Blog do Trocando em Miúdos

Dizem que o importante não é fazer amigos, mas saber conservá-los. Por outro lado dizem que o melhor amigo do homem é o cachorro. Tem gente que acha que certos amigos poderiam dispensar até mesmo os próprios inimigos. Mas não devemos cobrar demais do amigo. Por certo quem procura um amigo merece encontrar, enquanto quem não tem nenhum, talvez seja pelo fato de nunca ter desejado. É muito comum determinada pessoa considerar conhecido como amigo, mas por certo difícil será encontrar fidelidade em apenas conhecidos. No programa Trocando em Miúdos na enquete desta semana, resolvemos conhecer um pouco sobre o que pensam as pessoas sobre o papel desempenhado pelos amigos. Será que o amigo é aquele que levanta seu astral quando você está pra baixo? Ou seria aquela pessoa que dá conselhos quando você tem um problema? Mais ainda, seria a pessoa de confiança com quem você seria capaz de dividir um segredo? Talvez por tudo isso, um amigo possa até mesmo ser considerado como uma obra-prima da natureza. Bem, então afinal, o que um amigo representa pra você ?

Conversamos com o nutricionista Fabio Gomes, do INCA, no programa Trocando em Miúdos, ele alertou para os riscos sobre uma alimentação que tanto pode aumentar as chances de desenvolver um câncer, como proteger nosso organismo contra o surgimento de um câncer. Já comprovado pela literatura, temos que alimentos como carnes processadas que incluem lingüiças, salames, salsichas e embutidos em geral pela presença de conservantes, poderiam aumentar as chances de câncer de estomago e também intestino. Outros alimentos como carnes de um modo geral quando são preparadas sobre altas temperaturas como chapas e grelhas, elas também possuem altas doses de compostos cancerígenos, em decorrência das altas temperaturas. O ideal seria que tanto carnes vermelhas e brancas, fossem cozidas ou então assadas no forno. O nutricionista Fabio Gomes alertou que a carne bem passada, pode ser mais prejudicial que o mal passado, pois quanto maior o tempo em que a carne é submetida a uma alta temperatura, maior será a formação dos compostos cancerígenos durante a preparação.

O objetivo principal das substancias ergogênicas é aumentar a performance intensificando a potência física (produção de energia), força mental (controle da energia) ou do limite mecânico (eficiência energética); e, desta forma, prevenir ou retardar o início da fadiga. Ou seja, essas substancias são consumidas em larga escala pelos frequentadores de academias. É o que confirmou a pesquisa realizada pela nutricionista Adriana Camurça, que em sua tese de doutorado, defendida junto a FEA da Unicamp, constatou que 68% dos praticantes de musculação na região de Campinas, SP, consomem algum tipo de substancia ergogênica que tanto pode ser um suplemento alimentar até uma droga como anabolizante ou estimulante. A pesquisa mostrou ainda que é o próprio personal da academia, quem orienta o aluno quanto a nutrição e saúde, mas também os próprios rotulos dos alimentos servem como informação para quem faz uso dessas substancias. A nutricionista alerta que se por um lado o atleta usa substancias anabolizantes, com objetivo de aumentar sua massa muscular, por outro lado, essas pessoas estão expostas a todos os riscos inerentes ao consumo dessas substancias. Adriana afirma ainda que o aspecto preocupante detectado pela pesquisa está no fato dessas pessoas consumirem essas substancias sem orientação médica e o que é pior ainda, em quantidades consideradas altas.

Na enquete desta semana, estamos perguntando sobre o hábito de tomar remédio por conta própria. Este comportamento está profundamente ligado aos hábitos da maioria dos brasileiros. Em casa, as pessoas sempre acabam reservando um lugar para montar a famosa “farmacinha”. O problema da automedicação se agrava com a interação medicamentosa, que vem a ser a ação de um remédio sobre outro, o que muitas vezes acarreta danos ao organismo. Pesquisas indicam que os adolescentes, mais de 56% consomem regularmente medicamentos para tosses, resfriados e gripes. Os maiores responsáveis pelo processo de automedicação são os pais e em segundo os balconistas das farmácias. Algumas bulas, também são responsáveis pela automedicação, a partir da sugestão dada aos pacientes para que aumentem a posologia do remédio. É bom não esquecer que todo remédio é uma droga, que tem seus efeitos colaterais. Ainda com relação a pesquisas, mais de 40% das intoxicações são produzidas por medicamentos, o que serve no mínimo para que se reflita sobre o problema. Preserve sua saúde, não tome remédio por conta própria.

Quem, seja viajando de ônibus ou avião, nunca encontrou um passageiro indesejável pela frente. Aquele que quando você está com sono , insiste em puxar conversa. Também tem aquele cujo perfume é rigorosamente insuportável, bem como aquele cujo desodorante já venceu e ele não foi avisado. Passageiros indesejáveis existirão sempre, na mesma proporção de que as pessoas não tem noção do quanto podem ser chatas em determinadas ocasiões. Se a viagem é breve, o martírio é rápido, mas se longa, então a pessoa pagará todos os pecados que cometeu e mais aqueles que pensou em cometer. Quantos taxistas, também já não tiveram que transportar passageiros chatos, desde aqueles que reclamam do tempo, do som no rádio do carro e do preço da corrida. No transporte coletivo, quantas vezes não surgem tipos estranhos, mulheres reclamando que encostam demais, homens sóbrios reclamando do bafo de álcool. Pra homem reclamar de bafo de álcool, imagine o estado desse passageiro indesejável. Tudo na vida pode ser passageiro, mas quando se trata de passageiro indesejável então não é tão passageiro assim…

Esses foram os tres principais assuntos tratados no Trocando em Miúdos desta quinta-feira. O psicólogo Elias Leite falou no quadro Perfil Psicológico sobre a SINDROME DA ALIENAÇÃO PARENTAL deriva do inglês PAS, que foi um termo proposto pelo psiquiatra americano Richard Gardner, para caracterizar aquelas situações que tanto o pai como a mãe acaba exercendo contra filhos, no sentido de treiná-los contra um dos cônjuges. O fenômeno tem sido tão estudado a ponto de existir uma extensa legislação sobre o tema, que acaba sempre como um dos ingredientes no processo de separação entre os pais.
A advogada Ana Paula Crosara no quadro Questão de Direito tratou do assédio ASSÉDIO MORAL NO TRABALHO, a melhor caracterização dessa situação poderia ser dada através do filme ASSÉDIO SEXUAL, protagonizado por Demi Moore e Michael Douglas. O enredo do filme mostra numa empresa que a partir do momento em que um funcionário (Douglas) rejeita a chefe (Moore) passa então a ser acusado de tê-la assediado sexualmente. Mas para se caracterizar um assédio moral no ambiente de trabalho basta a exposição dos trabalhadores e trabalhadoras a situações humilhantes e constrangedoras, repetitivas e prolongadas durante a jornada de trabalho e no exercício de suas funções.
VARICOCELE é o assunto que tratamos no quadro Consulta Médica, entrevistando o médico urologista Omar Pacheco.Quando as veias localizadas no testículo se dilatam, isso acaba configurando um processo de varicocele, que provoca no paciente dores e desconforto. Alem disso, a varicocele é uma causa comum de infertilidade, já que altera o esperma e em alguns casos contribuindo para diminuição do volume testicular.