Este é o titulo da produção de 1995 dirigida e protagonizada por Mel Gibson. Mas não pretendemos falar sobre o filme, mas sim da data de hoje, 05 de novembro, em que se comemora o Dia da Prevenção Contra as Doenças do Coração. No programa Trocando em Miúdos entrevistamos o medico cardiologista Renato Sologuren, que falou sobre os aspectos mais importantes a serem considerados, em se tratando de prevenção das doenças do coração. As chamadas doenças cardiovasculares continuam matando tanto em países desenvolvidos, como em desenvolvimento, sendo a principal causa de morte depois dos 40 anos. Bem por isso, o médico ressaltou a importância de uma alimentação saudável e da pratica de uma atividade física, diária, pelo menos por trinta minutos. Mas não podemos desconsiderar que o tabagismo, sedentarismo, obesidade e pressão alta, constituem em fatores de risco para as doenças cardíacas. O consumo regular de vegetais, frutas e grãos integrais acabam garantindo uma alimentação saudável que ajuda o coração. O cardiologista Renato Sologuren também afirmou que é extremamente importante para o coração, uma pressão arterial 12×7 o que diminui sensivelmente a ocorrência de riscos cardíacos. Não devemos nos esquecer que a maior riqueza é ter saúde.